Ресинтез гликогена: Введение ( Read more... )

Питание после тренировки ( Read more... )

Питание во время тренировки.
Третья фаза питания вокруг тренинга это поступление любых питательных веществ, потребляемых во время самого периода тренировки. Как уже упоминалось выше, существует потенциальное возможность питания в фазу непосредственно перед тренировкой в зависимости от того, считается или нет период разминки как часть тренировки.

( Read more... )

Непосредственно пред тренировочное питание ( Read more... )

Питание перед тренировкой ( Read more... )

Взаимодействие между углеводами и белками ( Read more... )

Глава 8 ( Read more... )

Есть ли оптимальный шаблон питания для разных целей ( Read more... )

Распределение белка в течение дня ( Read more... )

Итог теоретического исследования частоты питания ( Read more... )